Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 10.81g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, İncir, Siyah Üzüm, Şeftali. Lunch: Havuç, Tavuk Nuggets. Dinner: Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Other: Gün Kurusu, Ceviz, Peyman Çiğ Badem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Bi an hiç 66 yı göremeyeceğim sandım. Çok stres yapıyorum belki bu bile zor kilo vermeme sebep oluyor. Normalde hızlı kilo veren bir metabolizmaya sahibim şaşırıyorum gerçekten.
22 Aug 20 by member: nurcanındünyası
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurcanındünyası's Weight History
|