Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 95.70g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, Арбуз. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Призма Овощное Рагу , Говядина Отварная. Snacks/Other: Solvie Бисквит со Смородиной , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|