Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 87.48g | Carbs: 246.79g.
Breakfast: Новгородский Бекон Сосиски Охотничьи, Осень Продукт Российский Пир, Жинкина Крынка, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Маримолоко Шоколад, Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, Август Геркулес, Пятерочка Банан, Devi Marco Какао Растворимый, Яйцо Куриное. Lunch: Круглый Год Плитка Кондитерская Горькая, Осень Продукт Российский Пир, Жинкина Крынка, Карусель Хлеб Кукурузный. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Devi Marco Какао Растворимый, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%. Snacks/Other: King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Champ! Protein Bar Milky, V-Fit Молоко из Коричневого Риса с Экстрактом Черного Кунжута. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|