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Bmi 33,7
Fett 48,4
Muskel 22,7
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95 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 29.57g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Lidl Kong Strong. Dinner: Corny Free Schoko (20g), Langnese Flutschfinger (64g), Meine Kuchen Welt Pflaumenkuchen, Extra Natives Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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