Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 47.98g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Магнит Персик, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сакура Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Чернослив Свежий, Плавленный Сыр, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|