Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 60.25g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Романишин Филей Царский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Банан, Плов с Курицей. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|