Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 139.43g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Магнит Персик, МКС Творог Обезжиренный, Maxler Протеин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Золотой Стандарт Фермерский Пломбир с Вареньем из Смородины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|