Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 64.86g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Лама Вареники с Капустой и Мясом. Dinner: Fruko Schulz Абсент, Простоквашино Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Джаз Арахис в Шоколаде, Едим Дома Черемуховый Кекс, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|