Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 58.63g | Prot: 108.04g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Salada de Frutas, Queijo Meia Cura, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Molho Vinagrete, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Dinner: Sadia Mussarela, Milho Verde Cozido, Alface, Peito de Frango. Snacks/Other: Creme de Leite (sem Gordura), Sertanorte Queijo Meia Cura, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Hiking - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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LILI GALVÃO's Weight History
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