Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 125.66g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Herbalife Nutrition Formula1 Šokolādes Uz Ūdens, Herbalife Чай со Вкусом Персика. Lunch: Руккола, Alma Biezpiena Krēms, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Руккола, Красный или Кайенский Перец, Кешью. Snacks/Other: баранка, Лук, Салат, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Бри, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|