Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 52.07g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Вольчек Булочка со Сливками , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Российский, Кофе, Яблоко, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Кабачки, Арбуз, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Грибы, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olia_Val's Weight History
|