Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 101.47g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Takemura Соус Кунжутный, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Добрянка Котлеты из Кальмара с Сыром, Адреналин Раш Энергетик, Кофе. Lunch: Optimeal Caseine Source, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Кофе, Виктория Салат Чука, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Optimeal Caseine Source, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|