Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 82.03g | Carbs: 299.56g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), АТБ Крупа Пшеничная "Артек". Lunch: Мармелад, Слабое Кофе с Сахаром, Инжир, Перекресток Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Чай, Крымский Десерт Конфеты, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|