Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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52.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 47.30g | Carbs: 259.83g.
Breakfast: Pesca Noce, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Pesca Noce, Uva, Pomodori Ciliegini, Carote, Luxor Salsa Tahina, Esselunga Ceci. Dinner: Conad Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Coop Prugne Gialle, Orogel Soia Edamame, Conad Riso Basmati, Coop Mix di Frutta Secca. Snacks/Other: Tè Pre-Zuccherato, Uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Zucchero, Caseificio Valcolatte Riccotta, Burro, Tre Mulini Farina Manitoba e Lievito Naturale, Caffè Macchiato. more...
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315 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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