Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 108.50g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Конфета, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Чай, Конфета, Обычные Блины, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане, Гречка. Dinner: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Ангара Кефир 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|