Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 35.98g | Prot: 68.85g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: 꽁치김치찌개, 가지무침, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 현미밥, 참외, 복숭아, 키위 열매. Lunch: 아메리카노, 스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상. Dinner: 파리바게트 불란셔 치즈빵, 복숭아, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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