Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 56.02g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Первый Вкус Творог Классический 5%. Dinner: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|