Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 56.95g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Банан. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Огурец, Помидоры. Dinner: Сахар, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Сервелат, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Snacks/Other: Вино Сухое, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|