Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 65.66g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". Lunch: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Окей Капуста Салатная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icemooon1's Weight History
|