Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 70.94g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Лук, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Морковь. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Яблоко. Snacks/Other: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|