Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 95.08g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Красное Яблоко, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Гороховый Суп. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|