Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 128.10g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|