Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 50.18g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Семечки, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|