Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 56.13g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дымляма, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Яшкино Печенье Американское, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Fruttis Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амангелдина Мархабат's Weight History
|