Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
104 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 84.16g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Жареное Яйцо без Жира, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сахар, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Романишин Филей Царский, Подсолнечное Масло, Лук, Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|