ちょっと、気を取り直してやっていこうかしら。 月一でくる食欲が止まらない週間がやってきてしまった😗😗😗
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 20.16g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: グレープフルーツ(ピンクと赤), 明治 R-1ドリンクタイプ. Lunch: トップバリュー 三杯酢もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆, うめぼし. Dinner: ゆで卵, トマト. Snacks/Other: 甘酒, ミニッツメイド 朝リンゴ. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|