Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 83.44g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Здоровка Белый Лён Семена, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ironman Казеин, Heineken Пиво Безалкогольное, Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Арбуз. Snacks/Other: Кофе, Активия Биойогурт со Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|