|
ог-94
опг-84
от-78
об-106
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 67.76g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Ашан Хлеб Черный Русский, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Грецкие Орехи, Груша, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой". Snacks/Other: Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|