Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 101.89g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bounty Мороженое, Печеночный Торт, Мираторг Шницель из Свинины, Капучино, Тушеные Овощи. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Real Сырники Классические, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|