Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 59.29g | Carbs: 232.81g.
Breakfast: Мой Сырок в Шоколаде (Згущенка и Кокос), Банан. Lunch: Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом . Dinner: Мои Блинчики с Мясом, Danone Oikos Yogur Griego, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|