Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 51.95g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Hindi Göğüs Füme, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Yer Fıstığı, Üzüm, Hurma, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|