|
Каллории оставлю прежними, всё таки 1600. Подумывала увеличить . Увеличилась активность ☺
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 42.72g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Гренки Домашние, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Other: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай Несладкий, Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana 1126's Weight History
|