Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 163.30g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Йогурт, Сухие Семена Чиа. Lunch: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Global Village Гавайская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Раф Кофе, Молочный Коктейль с 3 Яйцами. more...
|
|
3209 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evil ripper's Weight History
|