Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 106.69g | Carbs: 337.24g.
Breakfast: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Devaldano Podgrzybki Mrożone w Całości, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pomidor Malinowy, Ryż z Jabłkami. Snacks/Other: Śliwka Węgierka, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiolot's Weight History
|