Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 102.77g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Хлеб Фитнес, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры. Dinner: Перекресток Хлеб Фитнес, Рижское Золото Шпроты в Масле, Bombbar Topping Banana & Mango. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Апельсин, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Желатин Пищевой, Банан, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|