Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 76.67g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брынза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Dinner: Дикси Пирог Песочный Лимонный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|