Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 107.62g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Мягкая Белая Булка, Суп с Фрикадельками, Сыр, Карп Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Махеев Повидло Яблочное, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Махеев Повидло Яблочное, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|