|
شريط معدل الوزن اتحول من الاحمر للبرتقااااالي الحمد لله عقبال الاصفر و الأخضر يا رب💪💪🤗🤗
|
96.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 53.12g | Carbs: 4.64g.
Lunch: لحم العجل, زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو. Dinner: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بيضة, زبدة بقرى زبده. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المقشر. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
الحمد لله عقبال الاصفر والاخضر ان شاء الله 🔜 😉
16 Aug 20 by member: Om habiba2020
|
ماشاء الله تبارك الله 💪👍 عااش
16 Aug 20 by member: ahd alkady
|
أيوه انا كنت مبسوطة بيه اوي انا كمان 😹💙عقبال الباقي
17 Aug 20 by member: Asmaa_yosri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronatarek's Weight History
|