Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 62.25g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Куриная, Арбуз, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Кофе. Lunch: EON Energy Drink, Активия Биойогурт со Злаками. Dinner: Чай, Мидии (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Льняные Семена, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Красная Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Heineken Пиво Безалкогольное, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|