Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 137.29g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Макадамии, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом, Азбука Вкуса Рыбное Кулинарное Изделие с Гарниром. Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|