Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 175.00g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Mleczne Ogrody Twaróg Chudy z Opola Lubelskiego, Jajko, Sarita Maka, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Śliwki, Śliwki, Maliny. Dinner: Rolnik Sałatka Obiadowa, Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pilos Skyr Malina, Pilos Skyr Malina. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|