Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 72.94g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Куриные Сосиски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Конти Конфеты Mone, Sonna Mera Огурцы с Чесноком, Гуляш из Говядины, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay.kiss30's Weight History
|