Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2853 kcal
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Fat: 87.47g | Prot: 121.50g | Carbs: 268.09g.
Breakfast: 장조림, 동치미, 본죽 게살죽, 동아제약 박카스. Lunch: 오뚜기 타타르 소스, 배추겉절이, 오이소박이, 미역국, 밥, 생선까스. Dinner: 우엉조림, 고등어구이, 샐러드, 공기밥, 닭계장. Snacks/Other: 에클레어, 파리바게트 추억의 소시지빵, 아이스 아메리카노, 요플레 토핑 오트 애플시나몬. more...
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1600 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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