|
Как резко похудеть: в этот раз причина не очень, отравление. Уже день нормально питаюсь. Посмотрим, как вес поведёт себя дальше. Пока хоть какие-то плюсы такого неприятного случая)
|
66.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 48.59g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Банан, Натуральное Хозяйство Десерт Творожный - Чернослив с Грецким Орехом. Lunch: Твой Дом Салат Нармина, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель». Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Snacks/Other: Милка Эскимо, От Мартина Семечки Отборные, Nestle Kit Kat (40г), R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|