Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 59.74g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами , Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|