Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 82.91g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Danone Растишка с Персиком, Батон Нарезной, Алан Колбаса Сервелат. Lunch: Батон Нарезной, Алан Колбаса Сервелат. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное, Bud Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|