Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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77.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 52.61g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Jean Luc Französischer Landkäse, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Pema Hafer Fitness Brot, Norma Roggenbrötchen. Lunch: Aldi Mineralwasser, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Cucina Toskanische Bohnensuppe, Mischbrot. Dinner: Weißbrot, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, REWE Pfifferlinge, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Edeka Balsamico Dressing. Snacks/Other: Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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