Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 96.26g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Батон Нарезной, Горлинка Горчичное Масло , Сметана , Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Barilla Макароны Girandole, Черкизово Свинина для Жарки , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|