Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 67.34g | Carbs: 127.37g.
Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Бигус с Говядины ПП, Панкейки Наши. Dinner: Гречка с Курицей, Бигус с Говядины ПП, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|