Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 95.97g | Carbs: 224.06g.
Breakfast: Варенье, Жареное Яйцо, Сырники, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Батон. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|